Już dziś w nocy z soboty 26 marca na niedzielę 27 marca nastąpi zmiana czasu z zimowego na letni. Nasze zegarki przestawimy z godziny 2.00 na 3.00. Mimo tego iż zmiana czasowa wiąże się ze skróceniem czasu snu, należy pamiętać, że wchodzimy w tą przyjemniejszą porę roku, która niesie za sobą dłuższe dni i możliwość korzystania z pogody.
Już dziś w nocy, czyli z 26 soboty na niedzielę 27 marca, nastąpi zmiana czasu z zimowego na letni. Wskazówki zegarków przesuniemy o godzinę do przodu tj. z 2:00 na 3:00. To oznacza, że w praktyce w niedzielę będziemy spać o godzinę krócej. Zmiana czasu niesie ze sobą też inne pozytywne atuty. Dłuższe dni, cieplejsze temperatury, więcej promieni słonecznych, które mają wpływ na zwiększenie produkcji serotoniny, a ta ma dobry wpływ na nasz nastrój. Te i wiele innych pozytywnych rzeczy daje nam letnia zmiana czasu.
karnickie.info
