W ubiegłą środę i czwartek w bibliotekach w Karnicach i Cerkwicy odbyły się spotkania pn. „ Biblioterapia dla seniora”. Oprócz zajęć relaksacyjnych odczytano także fragment książki Ewy Foley oraz miło spędzono czas przy aromatycznej herbacie.
Z okazji Dnia Seniora i Dnia Biblioterapii seniorki z Gminy Karnice przy aromacie olejków eterycznych i świec zapachowych spędziły wspólnie miłe chwile w bibliotekach. Przy dźwiękach muzyki relaksacyjnej oraz aromatu naparu owocowego i pysznej herbatki odbyły się m.in. ćwiczenia oddechowe. Miały one na celu zaprezentowanie jednej z podstawowych metod relaksu i odprężenia. Ponadto po krótkim wykładzie dotyczącym metod relaksu, Dyrektor Gminnej Biblioteki Publicznej Anna Majkoś zaprezentowała ćwiczenia pomagające rozluźnić mięsnie twarzy przy zastosowaniu naturalnych olejków i kremów. Po chwili relaxu odczytany został także fragment książki autorstwa Ewy Foley pt. „ Zastań aniołem swojego życia”.
„Pani Ania przekazała nam wiele ciekawych rzeczy związanych z relaksem. W każdym wieku należy dbać o swoje dobre samopoczucie. Przyjemnie było spędzić czas w bibliotece. Zajęcia bardzo nam się podobały”- mówiła dla karnickie.info Przewodnicząca Koła ERiI w Cerkwicy Małgorzata Huszcza.
Wszystkie uczestniczki zgodnie twierdziły,że był to mile spędzony czas w bibliotece, a długie rozmowy po zakończeniu zajęć pokazały jak ważne i potrzebne są takie spotkania dla naszych seniorów.
Gminna Biblioteka Publiczna w Karnicach serdecznie zaprasza mieszkańców gminy w każdym wieku na zajęcia z rękodziełem. Warsztaty odbywają się w każdą środę od godz. 15:00. Podczas dwugodzinnych zajęć uczestnicy mają okazję poznać techniki decupage, tworzenia stroików, ozdób świątecznych i lampionów oraz szydełkowania. Wszelkie materiały potrzebne na warsztatach zapewnia organizator. Zachęcamy do udziału i odkrywania swoich zdolności manualnych.
karnickie.info
