W okresie zwiększonego ryzyka przeziębień szczególnie należy pamiętać, by dostarczyć naszemu organizmowi przynajmniej pięć razy dziennie, porcję witamin składającą się z warzyw i owoców. Pomoże to nam uchronić się od zachorowań. Taki dobry nawyk najlepiej przyswoić sobie już od najmłodszych lat. W karnickiej szkole prowadzone są zajęcia promujące zdrowe odżywianie.
„Smacznie, zdrowo, kolorowo” takie hasło towarzyszyło dzieciom klas 1 i 3 karnickiej szkoły, które uczestniczyły w zajęciach promujących zdrowe odżywianie. Opiekunowie Monika Kocik i Jolanta Dąbrowska przedstawiły uczniom jak ważne dla naszego zdrowia i funkcjonowania są warzywa i owoce. Podkreśliły również że im więcej kolorów mamy na swoich talerzach, tym posiłki są bardziej zdrowe, wartościowe i odżywcze. Dzieci chętnie rozmawiały o tym, jakie owoce i warzywa lubią i na co mają one wpływ. Następnie w ramach zajęć plastycznych wykonały rysunki, na których znajdowały się omawiane warzywa i owoce. Praca ta nie była łatwa, bo uczniowie byli podzieleni na grupy kolorystyczne i niektórzy musieli zapełnić kartkę np. owocami koloru białego. Po części plastycznej przyszedł czas na najbardziej oczekiwany moment, czyli przygotowywanie smacznych i zdrowych sałatek owocowych. Dla niektórych były to pierwsze kroki w stronę zdrowego odżywiania. Dużym powodzeniem cieszył się przygotowany przez Panią Monikę koktajl owocowy na bazie mleka i owoców.
karnickie.info
