Nadchodzą naprawdę gorące dni. We wtorek i środę temperatury przekroczą 30ºC. Możliwe są także burze.
IMGW ostrzega o nadejściu upalnych dni. Temperatura w naszym regionie może sięgać nawet do 33ºC w dzień, natomiast w nocy 21ºC. Przy tak wysokich temperaturach należy zachować ostrożność wychodząc z domu. Nie należy dopuścić do przegrzania organizmu. By uniknąć problemów zdrowotnych podczas upałów, w szczególności udaru, powinniśmy przestrzegać kilku następujących zasad:
- unikać wysiłku fizycznego,
- nie zostawiać dzieci i zwierząt w aucie,
- nie pić alkoholu, ponieważ odwadnia on organizm,
- ograniczyć do minimum przebywanie na pełnym słońcu,
- pić dużo niegazowanej wody lub soków,
- jeśli nie mamy potrzeby, nie wychodźmy z domu,
- stosować kremy z filtrem UV,
- nosić okulary przeciwsłoneczne,
- nosić nakrycie głowy.
karnickie.info
